Izotonik jak działa? Napoje izotoniczne są przydatne nie tylko wyczynowym sportowcom, ale również osobom, które po prostu uprawiają sport na różnych poziomach zaawansowania. Izotonik ma na celu wyrównanie poziomu wody oraz elektrolitów, które są wydalane z organizmu, wraz z potem. Mają one też uzupełniać witaminy i sole mineralne, które są spalane podczas każdego wysiłku fizycznego. Izotonik jak zrobić go? Izotonik …