Miesiąc: styczeń 2020

Bezpieczne nurkowanie, czyli IWC Aquatimer

Cechą dobrego i wszechstronnego zegarka jest to, że działa on bez zarzutu bez względu na to, w jakich warunkach jest eksploatowany. Chociaż ciężko znaleźć czasomierz, który mimo swojego sportowego charakteru jest jednocześnie elegancki, to nie znaczy, że jest to niemożliwe. Zegarek IWC Aquatimer jest stworzony dla pasjonatów nurkowania i innych sportów wodnych, ale jednocześnie zachowuje …

Czapki zimowe rowerowe

Podobno prawdziwi miłośnicy dwóch kółek nie rezygnują ze swojej pasji nawet zimą. Dlaczego nie, jeśli aura pozwala – ale trzeba się ciepło ubrać! Jednym z ważnych elementów stroju zimowego rowerzysty jest czapka zimowa rowerowa. W naszej ofercie znają Państwo ciepłe, dwuwarstwowe czapki zimowe rowerowe, dzięki którym niestraszna będzie niska temperatura. Proponujemy je w kilkunastu wzorach …

Pompki –jak prawidłowo wykonywać?

Przed przejściem do sedna tego ćwiczenia, to warto zadać sobie pytanie, kto wymyślił pompki? Otóż nie wiadomo, kto tak naprawdę je wymyślił. Pompki można by rzec, że były od zawsze. Jednak wpływają one bardzo dobrze na mięśnie naszego ciała i pomagają je rzeźbić oraz można dzięki nim schudnąć. Pompki co rozwijają Pompki są takim ćwiczeniem, które działa …

Izotonik do biegania – jak zrobić go samemu?

Izotonik jak działa? Napoje izotoniczne są przydatne nie tylko wyczynowym sportowcom, ale również osobom, które po prostu uprawiają sport na różnych poziomach zaawansowania. Izotonik ma na celu wyrównanie poziomu wody oraz elektrolitów, które są wydalane z organizmu, wraz z potem. Mają one też uzupełniać witaminy i sole mineralne, które są spalane podczas każdego wysiłku fizycznego. Izotonik jak zrobić go? Izotonik …

Narty – co warto wiedzieć?

Jest to jeden ze sportów, który można spędzić również w rodzinnym gronie, wybierając się z dziećmi na wspólne zjeżdżanie ze stoku. Narty kto wynalazł, nie do końca wiadomo, natomiast najstarsze zachowane narty zostały znalezione w Hotting w Szwecji, liczące sobie 4500 lat. Najstarsze rysunki nart, były malowane na malowidłach skalnych, między 4500 a 5000 lat. Narty gdzie najlepiej się, a nie …

Płetwy do pływania – gdzie kupić?

Płetwa co to jest za dziwny przedmiot? Płetwy głównie używają nurkowie, podczas swoich wypraw w głębiny wód. Jednak nie tylko są one dostępne dla profesjonalistów. Latem możemy zauważyć nad jeziorem dzieci, które również nurkują w swoich goglach, a na stopy mają założone płetwy. Dzięki nim pływa się dużo szybciej niż normalnie. Jak wybrać płetwy do pływania? Wbrew pozorom …

Igrzyska olimpijskie – kto może brać udział?

Każdy na pewno zafascynowany jest igrzyskami olimpijskimi. Na pewno wiele osób śledzi na bieżąco zmagania swoich reprezentacji z kraju oraz im z zapałem kibicuje. Każdy na pewno chciałby, aby to akurat jego kraj miał tę okazję, i wygrał w igrzyskach olimpijskich. Czym są w ogóle igrzyska? Są to międzynarodowe zawody sportowe, które są organizowane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Co ile są igrzyska olimpijskie? Odbywają …

Zagrywka w siatkówce – jak ją poprawnie wykonać?

Siatkówka to bardzo popularny sport, szczególnie dla kobiet, patrząc na to, że teraz coraz więcej powstaje klubów w szkołach związanych z tym portem. Są one też wspierane przez różne organizacje sportowe i pomagają rozwijać się młodym dziewczynom w tym co kochają, w sporcie. Co to jest zagrywka w siatkówce? Zagrywka w siatkówce to nic innego jak przebicie piłki na drugą stronę siatki. Jest to …

Buty do biegania dla początkujących – jakie powinny być?

Jak już podejmiemy tę ważną decyzję, że zaczynamy biegać, to warto zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie. Nie jeden początkujący biegacz nabierze się na chwyty marketingowe odnośnie nowych technologii oraz spektakularnej wytrzymałości i jakości butów do biegania. Na rynku pojawiają się także, różne kolory obuwia i ich coraz to ciekawszy design. Jednak nie każde buty, wyglądające idealnie w cudownych kolorach, nadadzą się …

Dlaczego warto trenować boks?

Wiele osób słysząc po prostu słowo „boks”, ma na myśli typowe walki mężczyzn, nierzadko także kobiet w MMA. Od razu przed oczami staje wizja połamanych nosów, skaleczonych rąk oraz innych obrażeń. Takie rzeczy dzieją się w każdym sporcie, jednak większość kojarzy je tylko z boksem, uważając go za głównie niebezpieczny. Boks co to jest? Boks – jest to sport …