Artur Szpilka to młody, urodzony w 1989 roku bokser, którego nazwisko jest bardzo dobrze znane nie tylko wielbicielom boksu, ale i sportu w ogóle. Pochodzący z Wieliczki zawodnik ma na swoim koncie sporo sukcesów – bilans jego zawodowych starć na ringu na koniec 2018 roku to 22 zwycięstwa (w tym 15 przez nokaut) na 25 …

Każde dziecko potrzebuje dużo ruchu oraz relacji z rówieśnikami. Doskonale zapewnia i jedno i drugie, piłka nożna. Dlatego, jeśli maluch szuka rozrywki, warto mu podsunąć pomysł na zapisanie się do drużyny. Wiadomo, że nie każdy to polubi, jednakże bez spróbowania nie będzie wiadomo. Wysyłając malucha do gry zespołowej dobrze pamiętać o odpowiednim wyposażeniu. Liczy się …

Dziecko to skarb każdego rodzica. Dlatego chce się mu zapewnić jak najlepszą przyszłość. Nie jest to jednak takie łatwe, gdyż teraz dzieci mają większą wiedzę od rodziców z racji obeznania w internecie. Co więcej, już od najmłodszych lat, maluchy spędzają ogromną ilość czasu wpatrzeni w ekrany tabletów, telefonów czy laptopów. Sprawia to, że nie mają …

Choć na kolor powinno zwracać się uwagę na samym końcu, ten jest szczególnie ważny dla kobiet, które nawet na siłowni dbają o swój wygląd. Co więcej, kolor i dodatkowe atrybuty dobrze jest dopasować do dyscypliny sportu, którą się uprawia. Na co zwrócić uwagę, co jest ważne, a co można pominąć? Na te pytania szukajcie odpowiedzi …

  Każdy chciałby mieć piękne, jędrne i umięśnione ciało, ale nie każdy lubi sport. Jest dla wielu osób męczący, nudzący lub nie mają motywacji. Dlatego warto zainteresować się sportami grupowymi, które zapewniają odpowiednią dawkę emocji, nie pozwalają się nudzić, za każdym razem oferują inne przeżycia oraz kształtują i ujędrniają sylwetkę. Jeśli chodzi o aktywność całego …

Andrzej Wawrzyk to pochodzący z Krakowa pięściarz wagi ciężkiej, urodzony w roku 1987 i mierzący aż 195 cm. Do jego największych sukcesów należy zdobycie mistrzostwa Polski w swojej kategorii wagowej; był też młodzieżowym mistrzem świata WBC. Bokser może poszczycić się również doskonałym stosunkiem walk wygranych do przegranych; na 34 starcia zwyciężył w aż 33, w …

W dobie internetu coraz więcej maluchów większość czasu zamiast na podwórku spędza przed komputerem, laptopem czy tabletem. Dzieci są pochłonięte na tyle wszelkimi nowinkami technologicznymi, że coraz mniej ze sobą rozmawiają. Jest to poważny problem, na który powinni reagować przede wszystkim rodzice. Najlepszym sposobem jest zaangażowanie dzieci w sporty drużynowe. Chłopcy najczęściej w takim wypadku …

Fason spodni, to coś, na co kobiety szczególnie zwracają uwagę. Nic zatem dziwnego, że nawet wybierając spodnie treningowe, długo zastanawiają się nie tylko nad ich długością, ale również szerokością nogawki. Wbrew pozorom, ta również jest ważna. Mając to na uwadze, dziś chcemy przedstawić Wam argumenty, które mamy nadzieję przekonają choć niektórych, że nie tylko producent …

Mariusz Wach, zwany Wikingiem albo Waszką, to mierzący ponad 2 metry pięściarz pochodzący z Krakowa, występujący w kategorii ciężkiej. Na 38 stoczonych w profesjonalnej karierze walk wygrał 33 (w tym 17 przez nokaut), a przegrał pięć, w tym trzy ostatnie (11.11.2017 roku, 10.11.2018 roku i 6.04.2019 roku). Mariusz Wach nie dał rady m.in. Arturowi Szpilce …

Coraz więcej ludzi prowadzi siedzący tryb życia. Prowadzi to do wielu chorób oraz problemów z krążeniem. Najbardziej jednak cierpi kręgosłup. Szczególnie szkodliwe jest siedzenie w krzywej pozycji, z założonymi nogami lub zgarbionym. Co gorsza, problem zbyt długiego siedzenia nie dotyczy już tylko ludzi pracujących. Coraz więcej czasu w pozycji siedzącej spędzają także dzieci. W dobie …